Sharaxaada Alaabta
Baakad joogto ah
15g dhalo kareem indhaha, oo loogu talagalay daryeelka maqaarka / quruxda / daryeelka shakhsi ahaaneed / baakadaha qurxinta.
Daboolka iyo midabada dhalooyinka waa la habeyn karaa, waxay daabacan karaan calaamado, sidoo kale waxay u samayn karaan naqshadeynta macaamiisha.
daabacaadda shaashadda, shambabada kulul, dahaarka/ buufinta, barafaynta, korantada la heli karo.
Dhaladani maaha mid aad loo qurxiyey laakiin waxay leedahay xarrago fudud oo ku habboon noocyo badan oo noocyada alaabta la isku qurxiyo.
-
Qurxinta labajibbaaran ee raaxada dhalo dhalo 15g ah oo la isku qurxiyo ...
-
5g Wareegga Quruxda Quruxda Badan Dhalada ah ee Xirmada Quruxda
-
Weelka kareemka labeenta ee gaarka ah 15g oo la isku qurxiyo
-
Xirmooyinka Qurxinta Raaxada 15g dhalo leh Al...
-
Dhalooyinka Raaxada ah ee Qurxinta Dhalooyinka 30g Daryeelka Maqaarka Gaarka ah...
-
15g dhalo wareeg ah oo faaruq ah oo loogu talagalay baakadaha qurxinta