15g dhalo wareeg ah oo faaruq ah oo loogu talagalay baakadaha qurxinta

100% galaas, galaas sidoo kale dib loo warshadayn karo, taas oo ah arrin muhiim u ah deegaanka - macaamiisha miyir qabta iyo noocyada.
15g dhalo quraarad ah oo loogu talagalay isqurxinta waa weel yar oo caadi ahaan loo isticmaalo in lagu hayo waxyaabaha la isku qurxiyo ee kala duwan sida kiriimyada, balmska, glosses dibnaha, ama xaddi yar oo la isku qurxiyo budada ah.
Daboolka iyo midabada dhalooyinka waa la habeyn karaa, waxay daabacan karaan calaamado, sidoo kale waxay u samayn karaan naqshadeynta macaamiisha.
daabacaadda shaashadda, shambabada kulul, dahaarka/ buufinta, barafaynta, korantada la heli karo.
Dhaladani maaha mid aad loo qurxiyey laakiin waxay leedahay xarrago fudud oo ku habboon noocyo badan oo noocyada alaabta la isku qurxiyo.